加圧靴下を履いてます
前職は立ち仕事だったので、
足がだるくなるのをなんとかしようと
加圧靴下冬用というのを２足買ってみた。
ぎゅっと締め付けるので最初は違和感がありましたが
慣れてくるとそこがイイ。
でもやっぱりだるさはありましたね。
しょっちゅう整骨院に行っていたし。
仕事の関係上、寒いところに出入りしないといけないのも
体にはよくなかったと思います。
今の仕事は授業に立ち会うときは立ってますが、
あとは机に向かってデスクワーク。
コールセンターの時が座ってばかりでした。
セキュリティーの関係上、
仕事部屋以外に出歩けるのはトイレくらい。
電話待ちしているわけですから、
ちょっと立って気分転換もしづらく、
苦痛な１カ月でした。
仕事が合わないというのもありましたしね。
前に使っていた加圧靴下は冬用のウールが入ったものだったので、
今の仕事を始めてから夏用のを買いました。
今は立って気分転換ができるので、
少しは楽かな。
誰もいない部屋に籠もっている時は、
体をほぐすために体操することも（笑）。
データ入力の仕事の時に言われたんですが、
１時間に１回は目を休めること。５分くらい。
できたら遠くを見るとかした方がいい。
眼精疲労は頭痛や肩こりの原因にもなりますから。
ゲームでも同じです。
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