2010/7/9 金曜日

加圧靴下を履いてます

Filed under: 日記 — ぱぐ @ 7:54:38

前職は立ち仕事だったので、
足がだるくなるのをなんとかしようと
加圧靴下冬用というのを2足買ってみた。

ぎゅっと締め付けるので最初は違和感がありましたが
慣れてくるとそこがイイ。

でもやっぱりだるさはありましたね。
しょっちゅう整骨院に行っていたし。
仕事の関係上、寒いところに出入りしないといけないのも
体にはよくなかったと思います。

今の仕事は授業に立ち会うときは立ってますが、
あとは机に向かってデスクワーク。

コールセンターの時が座ってばかりでした。
セキュリティーの関係上、
仕事部屋以外に出歩けるのはトイレくらい。
電話待ちしているわけですから、
ちょっと立って気分転換もしづらく、
苦痛な1カ月でした。
仕事が合わないというのもありましたしね。

前に使っていた加圧靴下は冬用のウールが入ったものだったので、
今の仕事を始めてから夏用のを買いました。

今は立って気分転換ができるので、
少しは楽かな。
誰もいない部屋に籠もっている時は、
体をほぐすために体操することも(笑)。

データ入力の仕事の時に言われたんですが、
1時間に1回は目を休めること。5分くらい。
できたら遠くを見るとかした方がいい。
眼精疲労は頭痛や肩こりの原因にもなりますから。
ゲームでも同じです。

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