2010/4/2 金曜日

早寝早起き、快眠快便(笑)

Filed under: ブログ,テレビ,食べたり飲んだり,日記 — ぱぐ @ 5:52:31

と行きたいものである。

夕飯のあと、ホームページビルダーに向かったら
眠くてちっとも集中できないので、
お風呂に入って寝ることにした。

今までは「今日のわんこ」(めざましテレビ。8時直前)
を見てからの朝風呂が習慣だったのだけど、
家人にも協力してもらい、
寝る前のお風呂にする。

仕事後で疲れてたらお風呂入りたくなるでしょうしね。

8時に寝たら
4時に目覚めて、
背中も痛くなかった。
(用心のためにバファリン飲んだのではあるけど)

早起きして好きなコトする方が
時間をうまく使える感あり。
いいぞ、これで行こう。

家人が見るバラエティ番組の音声に
じゃまされなくてすむし
(いらいらして、つい余計なことを
よそさまのところに書いてしまったりする)。

ブログの記事は前日に書いて、
一晩寝かしてから、
アップする前にもう一度見直す、
ということにしていたのだけど、
丸24時間前に書いたものを
見直してからアップ、
ということになるかな。

仕事が始まったら、
みっちり日記になるのかどうか……
こわいです(笑)。

2件のコメント

  1. 早寝、早起き、健康的でいいですね~。
    ちなみに、早寝早起きがうまくいかない人へ。
    早寝早起き成功のコツは
    「早起き」からはじめると「早寝」もしやすいので
    うまくいくと、哀川翔さんがいってました。

    コメント by スッキ@朝快便 — 2010/6/2 水曜日 @ 22:42:45

  2. >スッキ@朝快便さん

    はじめまして。
    コメントありがとうございます。

    今の仕事を始めてから自動的に早起きになってしまって
    むしろ困ってるくらいですが(休みの日も同じなので)、
    そうですね、がんばって早起きすると、
    夜は電池切れして(笑)自動的に眠くなりますね。

    こんなに早寝早起きするのは
    子どもの時以来かも知れません>わたし(笑)

    コメント by ぱぐ — 2010/6/3 木曜日 @ 4:54:05

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